domenica 27 novembre 2011
giovedì 24 novembre 2011
Brrrr come Bora!
Alle sue prime follate ogni umidità del suolo e dell’aria si dissipa, il cielo si rasserena e la temperatura di molto si abbassa. sull’organismo umano, e come vento privo di calorico e di umidità, potentemente agisce, ma lo molesta ancor più coll’impeto suo, offendendo l’organo della cute, e specialmente l’aspera arteria ed i polmoni.
Quando esso spira, l’aria diventa fresca ed elastica, e secca e pura, aumenta l’accostamento delle molecole organiche, quindi la forza dei solidi, accrescendo il tono della fibra. Diminuisce le escrezioni, ravviva l’appetito, accelera la digestione, e poiché sotto il medesimo rinchiude una maggior copia di gas ossigeno, accresce l’energia del sistema polmonale e sanguigno, favorendo il processo della sanguificazione e promovendo la circolazione per l’albero arterioso.
Il sangue si fa più ricco di fibrina, i movimenti vitali più alacri, più spediti, più vigorosi.
E’ chiaro perciò, che sotto l’azione di un’atmosfera sbattuta da questo vento, se da una parte i temperamenti robusti, a visceri sani, godono di una maggiore prosperità di vita, ne soffrono soprattutto coloro che furono acclimatizzati sotto un cielo di natura più mite, o che per organiche alterazioni non possono offerire allo stimolo, materiale e chimico di questo vento impetuoso una resistenza organico-fisiologica, atta a paralizzarne i dannosi effetti.
e finalmente ho capito perchè ultimamente quando soffia la Bora......mi girano!!!
Etichette: Bora
Il tempo
Devo dire che negli ultimi giorni tante cose stanno maturando, per cui non mi perdo d'animo : ho "accettato" (nel senso di PRENDER ATTO) la situazione e continuo a cercar lavoro, ma ho cancellato l'ansia. Inutile stress e mi ritengo fortunata, perchè ci sono tanti della mia età a spasso e senza sostegno alcuno (come io ho la reversibile di mio marito). Quindi mi considero in un certo senso una "privilegiata", bando al lamento, continuo a darmi da fare!
Etichette: psicologia, schemi mentali, vivere
mercoledì 23 novembre 2011
Clearing spaces ! (2)
Per riordinare la casa bisogna avere un metodo! Se le cose che abbiamo eliminato ci servono, significa che il processo non ha sconfitto le nostre insicurezze, che generano la tendenza ad accumulare. Bisogna adottare un metodo valido, che ci permetta di arrivare più facilmente ad una decisione che non ci farà rimpiangere quello che decidiamo di eliminare.
Il percorso è dunque soprattutto interiore, perchè ci porta a comprendere ciò che ci serve veramente e che ci sosterrà nel cambiamento.
Eliminare il superfluo significa imparare a scegliere!
Dovremmo imparare dagli alberi, che ogni autunno si spogliano totalmente delle loro foglie per germogliare a nuova vita in primavera: anche eliminare cose essenziali a volte porta un cambiamento necessario strutturale!
Ed i sempreverdi ?? loro non perdono mai le foglie : si, è vero, ma gli alberi hanno raggiunto una perfezione che l'umano non è lontanamente capace di comprendere, quindi possiamo solo pensare che i sempreverdi si sono perfezionati e sono un gradino più in alto di tutti gli altri !!!
Guardate la sfumatura strabiliante di questo piccolo cespuglio di Sommaco! Era l'unico con un colore simile, tendente al blù / celeste e non il solito rosso cupo. Anche la Natura a volte sa come manifestare l'eccezione!
Allora come valutare quanto qualcosa sia importante per noi?? Se è un vecchio regalo che ci dà gioia, conserviamolo, ma se suscita emozioni contrastanti o negative buttatiamolo/regaliamolo.
Per giudicare se la cosa potrà servici in futuro, poniamoci la domanda "Come mi potrà essere utile? Serve a migliorare i miei livelli di energia, oppure mi comunica sensazioni spiacevoli ogni volta che lo vedo! "
Adottarte questi due parametri come unico metro di giudizio significa cambiare la propria vita!
Etichette: psicologia
martedì 22 novembre 2011
Difficoltà ad importare splinder
Ha il nuovo blog http://mpansy.blogspot.com/ da questo si accede all'archivio del blog splinder attraverso un banner di collegamento a quanto conservato su http://misspansy.iobloggo.com/!
Furrrrrba la MissPansy!
Complimenti!
Etichette: difficoltà internet
4 COSE CHE (FORSE NON SAPEVI) IL CELLULARE POTREBBE FARE
Il cellulare puòeffettivamente essere un salvavita o un utile strumento per lasopravvivenza.
Controlla le coseche puoi fare.
PRIMO– Emergenza
Il numero diemergenza per il cellulare è il 112 in tutto il mondo. Se titrovi fuori dalla zona di copertura della rete mobile e c’èun'emergenza, componi il 112 e il cellulare cercherà qualsiasirete esistente per stabilire il numero di emergenza per te; èinteressante sapere che questo numero 112 può essere chiamatoanche se la tastiera è bloccata. Provalo.
SECONDO- Hai chiuso le chiavi in macchina?
La tua auto hal’apertura/chiusura con telecomando? Questa funzionalità puòrisultare utile un giorno. Una buona ragione per avere un telefonocellulare: se chiudi le chiavi in auto e quelle di ricambiosono a casa, chiama qualcuno a casa sul cellulare dal tuo cellulare.Tenendo il tuo cellulare a circa 30 cm. dalla portiera, dìalla persona a casa di premere il pulsante di sblocco, tenendolovicino al suo cellulare. La tua auto si aprirà. Così sievita che qualcuno debba portarti le chiavi. La distanza èininfluente. Potresti essere a centinaia di km. e se èpossibile raggiungere qualcuno che ha l'altro telecomando per la tuaauto, è possibile sbloccare le porte (o il baule).
N.d.r.: funzionabenissimo! Lo abbiamo provato e abbiamo aperto l’auto con uncellulare!
TERZO– Riserva nascosta della batteria
Immagina che labatteria del telefono sia molto bassa. Per attivare, premere i tasti*3370#
Il cellulareripartirà con questa riserva e il display visualizzeràun aumento del 50% in batteria. Questa riserva saràripristinata alla prossima ricarica del tuo cellulare.
QUARTO- Come disattivare un telefono cellulare RUBATO?
Per controllareil numero di serie (Imei) del tuo cellulare, digita i caratteri *#06#
Un codice di 15cifre apparirà sullo schermo. Questo numero è solo deltuo portatile. Annotalo e conservarlo in un luogo sicuro. Quando iltelefono venisse rubato, è possibile telefonare al providerdella rete e dare questo codice. Saranno quindi in grado di bloccareil tuo telefono e quindi, anche se il ladro cambia la scheda SIM, iltelefono sarà totalmente inutile. Probabilmente nonrecupererai il tuo telefono, ma almeno si sa che chi ha rubato nonpuò né usarlo né venderlo. Se tutti lo faranno,non ci sarà motivo di rubare telefoni cellulari.
ATM- inversione numero PIN (buono a sapersi!)
Se dovessi maiessere costretto da un rapinatore a ritirare soldi da un bancomat, èpossibile avvisare la polizia inserendo il PIN#in senso inverso. Per esempio, se il tuo numero di pin è 1234,dovresti digitare 4321. Il sistema ATM riconosce che il codice PIN èstato invertito rispetto alla carta bancomat inserita nellapostazione ATM. La macchina ti darà il denaro richiesto, ma lapolizia – all’insaputa del ladro – sarà mandataimmediatamente alla postazione ATM.
Questa informazioneè stata recentemente trasmessa su CTV da Crime Stoppers,tuttavia è raramente usata perché la gentesemplicemente non la conosce.
Si prega didivulgare a tutti questo avvertimento.
Questoè il tipo di informazioni che la gente non pensa di ricevere,perciò trasmettila ai tuoi familiari e amici.
lunedì 21 novembre 2011
A Nonnacarina ed a chi ha bisogno di tutorial da splinder ad altre piattaforme
Per quanto riguarda memorizzare da splinder su altre piattaforme trovi da
Io uso la vecchia interfaccia di blogspot è più semplice di quella nuova, la grafica è migliore i risultati gli stessi!
Etichette: splinder vs blogspot ed altri
Clearing spaces !
Il popolo anglosassone ha la concezione, che, se non usi una data cosa (vestiario, libro, oggetto, suppellettile) per due-tre anni di seguito, significa che lo puoi eliminare dalla tua vita e fare spazio ad altri oggetti o cose che invece ti servono e non hai il posto di collocare.
La mia insegnante di Vivation mi aveva inoltre spiegato, che se restiamo ancorate a certe cose, anche se sono ancora in buon ordine e ci stanno bene o le usiamo, siamo destinati ad un immobilismo: il fatto di donare o di eliminare, ci da la possibilità di rompere vecchi schemi ai quali siamo legati e che incatenano la nostra mente in una direzione unica, togliendoci la sola possibilità di evolvere e di far arrivare cose nuove, che poi si traducono in schemi mentali nuovi.
Una mia amica, quando riemerse dal torpore dell'abbandono di suo marito, fu colta dal sacro furore delle pulizie. Io stessa alla morte di mio marito, ho voluto quasi forsennatamente disfarmi di tutto ciò che era suo e che non potevo o volevo utilizzare, donandolo a chi ci teneva o ne aveva bisogno. I figli della mia amica come i miei figli, hanno incominciato a tremare, tale era la nostra compulsione al riordino, tanto che in entrambe le case hanno paventato uscissimo di senno!
In realtà il disfarsi di alcune cose nei momenti più pesanti, ma non solo, significa alleggerire il nostro fardello emotivo. Si tratta di un rinnovamento che trova un ampio respiro non solo materiale, ma anche mentale. Si riemerge affaticate, ma la soddisfazione, l'appagamento, la nuova dimensione mentale è risanatoria.
Quando una donna è in crisi, lo potete constatare dalla sua borsetta: carica, piena di centomila "questo potrebbe servirmi", pesante da diventare un' arma impropria!
Mi capita spesso e quando sento il peso gravare sulla spalla in modo esagerato considero che è il caso di fermarmi, svuotare e selezionare, riordinando.
Ultimamente per problemi alla cervicale ed alle braccia, sto scegliendo di adottare una borsetta più piccola da quella enorme che ho trascinato questa estate: ne beneficerà non solo il mio corpo, ma anche la mia mente, perchè finalmente con un colpo d'occhio individuo tutte le cose al loro posto e non devo perdere minuti a ravanare con il braccio affondato in una borsa che sembra quella di Mary Poppins per trovare l'oggetto desiderato!
E' una liberazione catartica! Provare per credere!
domenica 20 novembre 2011
Omraam Mikhaël Aïvanhov
venerdì 18 novembre 2011
Thanks God it's Friday!
Ma questa volta ho cercato di concentrare i lavori durante la settimana, per cui dovrò solo cucinare un sacco di verdura, presa dal contadino; per il resto, qualche lavatrice, ma poi mi riservo di uscire a far qualche gita se sarà bel tempo, soprattutto devo riordinare il mio archivio cartaceo, trascurato per troppo tempo.
Le festività d'inizio mese con la depressione per la visita a troppe tombe, bilanciata (meno male) dai preparativi per la mega festa di mio figlio (un successo!); la mia infreddatura : la prima dopo tanti anni d'inverno (a me il raffreddore viene sempre di marzo!); il corso di olii essenziali; la routine di ogni giorno; gli incontri con le amiche; l ' 11-11-11 e la speranza di un buon inizio (che c'è stato con un sacco di novità e piccoli ma importanti cambiamenti) e ultima se non la più vorticosa il fugi fugi da splinder con il riassetto del nuovo blog e la raccolta di tutti i link d'interesse, la ricerca affannosa negli archivi dei dati della bella gente incontrata, l'ansia di non dimenticare qualcuno... mi hanno assorbito in quella che è stata una metà mese piuttosto movimentata!
Sono cambiate tante cose, tra cui il mio atteggiamento verso il futuro: mi son calmata, ho più fiducia che le cose arriveranno al momento giusto. Mi sto impegnando a seminare per poter raccogliere -ovviamente- ma ho smesso di agitarmi prima del necessario. Un cambiamento non da poco, in quanto ero entrata in un tunnel d'ansia e la cosa non mi faceva certo bene. E' stato come se l'11-11-11 abbia dato una svolta alla mia vita. Le cose stanno arrivando, ho deciso quindi di pormi in modalità positivista e di gestire ciò che arriva (anche il negativo) al meglio! Chi la dura, la vince, dicevano i vecchi!
Vi lascio uno dei più bei pezzi musicali Italiani. L'Intermezzo dalla Cavalleria Rusticana di Ruggero Leoncavallo (Napoli 23-4-1857, Montecatini Terme 9-8-19).
mercoledì 16 novembre 2011
Ecco : ora si inizia a ragionare
Ci sono stati e tutt'ora sono in evoluzione cambiamenti importanti, cose che si trascinavano da tanto tempo e che in questi giorni, proprio dopo il magico 11-11-11 sono andate al loro posto, hanno trovato una destinazione, una soluzione.
Certo resta sempre tanto da fare, anche perché noi umani essendo in continuo divenire non ci fermiamo mai, dobbiamo trovare sempre qualcosa per tormentarci la vita.
Sta di fatto che ho acquisito una serenità che prima non mi apparteneva: guardo al mio futuro con fiducia.
Anche il cambiamento nell'etere con gli allarmismi splinder ed il fugi-fugi è stato un segno, per chi lo vuole leggere così. Per me almeno è stato riscoprire vecchi legami, rovistare tra i miei post rileggendo un dolore o un analisi che la memoria ed il tempo avevano sbiadito. Ho iniziato a riordinare il nuovo blog, ho inserito quasi tutti i link dei miei amici, ma qualcuno/a si è perso/a per strada.
Un mese risolutivo questo Novembre e siamo già al giro di boa della metà: resta ancora molto da fare.
Andiamo ad incominciar!
Il Prologo - da I Pagliacci di Ruggero Leoncavallo
Canta il tenore Piero Cappuccilli ( Trieste, 9 nov 1926 - Trieste 11 lug 2005)
http://it.wikipedia.org/wiki/Piero_Cappuccilli
martedì 15 novembre 2011
Ansia
Questi giorni caotici in cui la decisione di come gestire la chiusura od il cambiamento di splinder ha messo tutti in gran agitazione, anch'io sto valutando come risolvere la cosa: se esportare i miei post su questo blog, che avevo aperto già da tempo in alternativa, saltando di piattaforma in piattaforma o di lasciar perdere. Ho memorizzato tutti i post su word pensando di riordinare i vari argomenti ed eliminare le ripetizioni, in modo da snellire e razionalizzare il tutto. Ho una nuova alternativa: di ripubblicare ex-novo i post in questo blog!
Il tutto mi ha creato un po' d'ansia data la mia inesperienza telematica, tanto che stanotte ho avuto un'incubo in cui mi vedevo alla televisione in un'immagine mia, carpita nella rete, che avevo tralasciato di cancellare!
Ironia della sorte! L'ansia che mi ha lasciato il sogno, al risveglio mi ha fatto considerare di dover adeguare la faccenda, affinché il blog resti quello che in realtà è stato fin d'ora per me : un oggetto di svago, prezioso in quanto mi ha fatto conoscere tanta bella gente, ma che deve restare uno svago e quindi si può ricominciar da zero!
Come sempre quindi: AD MAJORA!
lunedì 14 novembre 2011
Ripartiamo da qui?
sabato 29 maggio 2010
sabato 6 febbraio 2010
Reazioni
Potrete ben capire come mai certe volte, le nostre reazioni siano spesso frutto di una conseguenza non verbale e pertanto difficilmente controllabili, difficilmente decriptabili e neutralizzate.
Ecco perchè l'atteggiamento materno nei primi anni della nostra vita quando ancora siamo nello stadio non verbale riescono a fissare nel nostro organismo meccanismi di risposta che sono duri ad essere sradicati dalle nostre reazioni e dalle nostre abitudini.
I neuroni specchio si trovano soprattutto nella regione di Broca del nostro cervello, dove risiede la nostra capacità ad elaborare il linguaggio e nella corteccia cerebrale: sono quelli che ci fanno imitare inconsapenvolmente per simpatia i gesti di chi abbiamo difronte. Così se una persona è allegra, quando entra in una stanza riesce a portare la ventata di allegria ed a contagiare qualcuno. Ma se quell'allegria non è sincera, è la persona allegra che uscirà depressa dalla stanza!
Vi ricordate quando da piccoli si chiedeva timidamente a qualcuno che ci piaceva "Vuoi diventare il mio amico" : quando l'altro/a rispondeva di si, l'atteggiamento tra i due cambiava completamente ed eravamo pronti a difendere l' "amico" a spada tratta da altri bambini/e che ce lo volevano contendere o ne erano gelosi.
In realtà nello spazio di pochi secondi ci trasformavamo da perfetti sconosciuti ad amici per la pelle!
Quanto difficile diventa da adulti e questa capacità , condizionati da interesse, invidia, confronto ecc.
mercoledì 3 febbraio 2010
Il sito, fondato da Lorenzo Banderali, si prefigge di mettere in contatto malati e famiglie aiutarli a comprendere meglio questa stranissima sindrome.
Come Marina scrive sul suo sito : http://laprincipessasulpisello.splinder.com/ ...
La EDS è un disturbo genetico che colpisce i 30 diversi tipi di collagene che compongono materiale costitutivo di gran parte dei tessuti e degli organi del nostro corpo: come ad esempio i tendini, i legamenti e la cartilagine. Per questo motivo, se tale materiale è alterato, può essere causa di problemi in varie parti del corpo.
La sindrome ha peculiarità particolarmente eterogenee e non solo ciascun tipo, ma anche ciascun paziente, rappresenta spesso una patologia a sé stante per espressività, tipologia e gravità dei sintomi.
Per favore divulgate per la maggior conoscenza e reperibilità d'informazioni di chi ne è affetto o di chi ha un familiare con questa patologia.
martedì 2 febbraio 2010
Legge di vita
Un conoscente aveva un'attività come operatore informatico con negozio proprio. La vita frenetica non gli permetteva di vivere in modo sereno, per varie vicissitudini ha deciso di chiudere l'attività: dopo un mese è dimagrito 15 (quindici) kili! La "corazza" che si era costituito a "protezione" è SVANITA!
Perchè anche se non vogliamo ammettere nemmeno con noi stessi la realtà, pur conoscendo a menadito la teoria, restiamo intrappolati nei nostri stessi meccanismi di difesa.
Mi vengono in mente parole imparate da bambina, ma che ripeto spesso " .. che io non resti confusa in eterno!" A prescindere dalla religiosità o meno, questo è precisamente ciò che ci accade: la nostra quotidianità e la ridda di impegni che ci costruiamo a "difesa" della nostra incapacità ad affrontare il nocciolo del problema è l'ostacolo che non ci permette di FOCALIZZARE e PRENDER COSCIENZA della nostra effettiva capacità se determinati a dare una svolta alla nostra vita ed a uscire dalla confusione, per dare il via ad ogni progresso.
Eppure questo nocciolo è talmente duro da affrontare che ne abbiamo paura. Quanto ci costa mollare la presa dalla nostra realtà traballante, ma conosciuta, quanto ci costa mollare i palliativi che ci siamo costruiti come mura di Berlino a difesa dei nostri alibi. Quanta paura abbiamo di fare ulteriori sacrifici, nel dubbio di non riuscire a cambiare.
Per quanto lavoro di introspezione abbia fatto, per quanto la sofferenza della vita mi abbia portato a conoscere l'animo umano ed ad identificarne le debolezze, per quanto abbia imparato la teoria da ottimi maestri, che mi hanno illustrato i meccanismi che intrappolano le persone, per quanto mi sforzi ed abbia tentato di porvi riparo, non riesco a scrollarmi di dosso la mia corazza : ci sono ancora 15 kili di troppo che zavorrano la mia anima, il mio progresso.
E' facile allora costruirsi mille alibi per giustificare la nostra confusione, mentre la soluzione è lì a due passi da noi, che ci aspetta, anzi è DENTRO di noi, nella nostra mente, che deve solo ACCETTARE il fatto di dover porre fine alla confusione, che gratifica momentaneamente, ma si paga a caro prezzo a lungo andare.
sabato 30 gennaio 2010
Andata e ritorno
mercoledì 27 gennaio 2010
Anche i guru soffrono il freddo...
Ebbene si, anche noi "guru" ;) patiamo il freddo, specie se stressati. Tirem inanz!
venerdì 22 gennaio 2010
Vado a Teatro
Ho già visto 4 recite e da tempo volevo farne un post.
In primis : sono impressionata dal fatto di NON riuscire a reggere per più di un paio scarso di minuti ad APPLAUDIRE. I miei ricordi di giovane assidua frequentatrice del teatro di prosa (mi sono sciroppata anche un sonniferoso dramma di ---oddio non mi viene il nome--- ah sì Kafka!) sono di applausi vigorosi e prolungati a seconda degli attori inchinati nel proscenio per non meno di cinque minuti buoni filati. Oggi, purtroppo, dopo un minuto vorrei alzarmi ed andarmene. NON SI FA! Ho minor energia della mia vicina, quasi ottantenne!
Le commedie che ho visto mi hanno riportato ad un certo entusiasmo, nonostante l'ambiente angusto : il teatro è piccolo e le poltrone sono proprio al limite della comodità, ma Giuliano Ferrara non ci sta proprio. Inoltre non sono avvezza a star seduta per tanto tempo senza muovermi ed il ritmo della recitazione non corrisponde ai tempi e ritmi che la televisione ci ha inculcato: mi sto pian piano riabituando alla frequentazione e ad ogni recita esco con maggior soddisfazione.
Le ultime commedie sono state molto apprezzate, anche se tutte erano belle: a parte Il Capitano Ulisse, con tempistica assolutamente lunga anche se con magnifici attori, ben interpretato, è stata alquanto pesante.
Ho visto un Andrea Giordana, che assomiglia sempre più a suo padre, un Paolo Ferrari inossidabile e bravissimo, Carla Gravina, brava nei ruoli drammatici di donne innamorate ed abbandonate, Franco Simoni, che ricordavo dal mitico sceneggiato I Fratelli Karamazov, brizzolato leggermente sovrappeso, ma sempre un bell'uomo. Le attrici, alcune erano sopra le righe forzatamente teatrali. Le "nostre" le ho trovate più "naturali", ma avevano un repertorio più vivace nei ruoli leggeri di commedia dialettale: bravissima Ariella Reggio, anima del nostro treatro stabile e della scuola, apparsa anche alla televisione nello sceneggiato "Tutti pazzi per amore" (quello con Solfrizzi), dove lei faceva la parte di una delle zie.
Una critica molto positiva la devo fare ai giovani; molto, ma molto BRAVI ! motivati, proprio tutti, indistintamente, bravi , nei ritmi, naturali nelle espressioni, pur nel recitato teatrale. Che dire ?? ottime premesse e promesse per il teatro futuro.
ASPETTO PAOLO POLI con impazienza!!! perchè so che con lui farò delle risate magnifiche!
Me lo ricordo all'Auditorium, teatro che non c'è più, vestito da sirena con la coda in mano, che lasciava nelle mani di qualche uomo del pubblico, imbarazzato non tanto dal reperto, quanto dalla battuta con cui gliela rifilava, mentre lui poi attaccava cantado la canzoncina... con la sua mimica e le mossette metteva alla berlina i comportamenti frusti ed i luoghi comuni.
Non vado a vedere Teoccoli e la Goggi che mi hanno stufato! ooooohhh laà.
Fine recensione teatrale.
Etichette: Thanks God it s Friday
mercoledì 20 gennaio 2010
Il Castello di Duino
Il Castello era veramente inespugnabile: i Duinesi si difesero dagli attacchi dei Veneziani nel 1369, durante la guerra per la loro conquista di Trieste, procurando ai Veneti gravi danni, utilizzando piccole imbarcazioni veloci usate dai corsari adriatici, i "gabardelli duinati".
Nel 1389 il Capitano di Trieste, Ugone di Duino, chiese al Duca d'Austria Alberto il permesso di costruirne uno più grande vicino ed abbandonò quello vecchio, usato nel 1478 dai Cavalieri di Rosa Croce in difesa contro le scorrerie mussulmane ed in quell'occasione gravemente danneggiato.
Restano ancora i ruderi e sia dal nuovo Castello, che dal mare hanno uno strano effetto suggestivo.
Si dice che su di uno di questi scogli Dante amasse sedersi la sera e proprio qui ebbe l'ispirazione dei famosi versi " l'ora che volge il disio, ai navicanti e 'ntenerisce il core"…
Ma per i Triestini il Castello vecchio affascina per uno spuntone di roccia che si staglia dalla parete chiamato la "Dama Bianca".
Narra la leggenda che il Castello fosse un tempo abitato da un Signore spietato e crudele. Egli prese in sposa una giovane bellissima donna e nell'ira e nella gelosia le proibì tassativamente ogni contatto sia con i genitori, che con l'esterno. Si ritrovò in breve prigioniera nel suo stesso Castello.Avvenne che come ogni moglie ebbe un bambino e, nel desiderio di farlo sapere ai suoi, passò un biglietto ad un servo. La cosa venne riportata al Castellano e gettò i due nella disperazione: infatti in un impeto d'ira egli fece uccidere il servo e scaraventò la moglie disperata e piangente, giù dalle mura. Ma il Cielo volle essere misericordioso con lei e la tramutò in roccia: di lei si scorge l'alto profilo bianco di un manto che avvolge una figura femminile. Di notte gli abitanti del Castello assicurano di vederla sorgere dalla pietra e salire fino alle finestre per vedere suo figlio.
martedì 19 gennaio 2010
Coraggio
Ognuno ha dentro di se la soluzione giusta, ognuno può attingere al proprio profondo essere alla sapienza più pura, ma abbiamo paura di quanto questa possa farci male, farci soffrire di ulteriori privazioni, allora ecco che la ignoriamo, perdendoci dietro a chimere, astrologi, maghi, fattucchiere, gossip, shopping, consigli delle amiche, vuoto vagabondare intorno ad un mondo, che si apre a noi splendido nella sua magnifica varietà ma di cui non riusciamo ad afferrare l'anima perchè siamo lontani dalla "nostra".
La prima volta che ho affrontato la meditazione di vivation allo specchio, guardavo me stessa con stupore, mentre respiravo, perchè sin dall'inizio vi leggevo dentro un'immagine strana: ero io riflessa, lo sapevo bene, ma curiosamente "mi guardavo in cagnesco", incapace di celare il mio timore alla "persona" che vedevo riflessa. Mi stupivo chiedendomi: "ma sono io, eppure perchè guardo me stessa, quasi con preoccupazione, con le ciglia agrottate, come se un timore latente di "cosa possa succedere, di cosa lo specchio possa rimandarmi" affiorasse palese?
Solo alla fine della seduta quando la respirazione aveva sciolto tutti i blocchi interni, le sopracciglie si rilassavano e finalmente la bocca sorrideva allo specchio e la serenità tornava dentro di me.
Cerchiamo di difenderci dagli altri, eppure spesso non sappiamo che prima di tutto dobbiamo imparare a difenderci da noi stessi: solo allora sapremo come affrontare il mondo!
Un abbraccio a voi!
sabato 16 gennaio 2010
Vaffanfulo Giacobbo e la tua trasmissione del cavolo.
Sarà che ho mangiato pesante ieri sera, ma stamattina mi son svegliata col mal di testa e con un incubo da sindrome del 2012! Saranno state le immagini impressionanti del terremoto di Haiti, i ricordi che si incrociano, ma il sogno era catastrofico a dir poco, pieno di angoscia e di gente morta. No non morivano sotto i miei occhi, ma ero circondata da gente che è morta e che nel sogno erano vivi, per cui mi chiedevo "oh, ma come fa questo ad essere con me?".
Li rivedevo nella loro fragilità degli ultimi tempi e la mia sindrome da crocerossina prevaleva e come da vivi li avevo sorretti, cercavo di continuare ad infondere in loro la mia sicurezza, con la mia organizzazione anche nel sogno, mentre pareti e soffitti marcivano imbibiti d'acqua che non riuscivo a capire da dove uscisse perché il cielo era limpido ed era troppa per le tubature nei muri, fatto sta che sembrava minacciassero di crollarci sulla testa , mentre nel cielo azzurro alcune formazioni di strane nuvole disegnavano volute mai viste in uno sviluppo continuo e celere.
Le 5.45 : già lo so che per tagliar corto all'angoscia devo alzarmi. La prima sosta al buio, per non svegliare chi dorme, è verso la finestra aperta (senza imposte): ho rivolto gli occhi al cielo ed ho ammirato dopo tante notti Cassiopea, che mi ammiccava dall'alto : "mangia mangia merla!" sembrava mi dicesse beffarda!
Ho cercato in internet, con una connessione di merda (devo avere problemi di linea o di modem) la sua storia ed ho scoperto che era la madre di Andromeda, la bella fanciulla legata allo scoglio vittima sacrificale del mostro marino ucciso da Perseo.
Si perché dovete sapere che Cassiopea, regina etiope, moglie di Cefeo, era talmente orgogliosa della sua bellezza e di quella della figlia, da vantarsi tanto, che finì per sfidare perfino le Nereidi e la stessa Era (Giunone). E voi ricordate che caratterino avevano le dee: alle mortali che le sfidavano toccavano punizioni terribili. Infatti per lavare l'onta della dea Nettuno mandò un mostro marino sulle coste del regno di Cassiopea a seminare morte e desolazione. Il re disperato chiese come potesse liberare il suo popolo da un simile flagello : offrire al mostro la vita di Andromeda. Perseo libera la fanciulla ed uccide il mostro, ma Cassiopea per punizione della sua temeraria vanità viene incatenata al suo trono e imprigionata nella volta celeste, tramutata in costellazione proprio vicino a quella di Balena, che dovrebbe nell'immaginario degli antichi astronomi rappresentare il mostro inviato a punizione della sua sfrontatezza. Per dare maggior forza alla gravità del peccato di Cassiopea, gli antichi la rappresentarono con la testa capovolta.
E' una costellazione che resta visibile tutto l'anno opposta all'Orsa Maggiore ed è facilissima da individuare per la forma a W messa per verticale.
Conosco poche costellazioni a parte Cassiopea, l'Orsa Maggiore, e la mitica Orsa Minore con la stella Polare, individuo quella dello Scorpione, facile da riconoscere per la famosa Cintura d'Orione, che grazie a Laurenti sappiamo faccia rima con …. e la Costellazione del Sagittario per la parte che rappresenta l'arco con la freccia.
Fuori la Bora sta ululando… questo inverno non la sopporto: mi da ai nervi il solo pensiero di uscire! Dall'agitarsi dei rami e dallo sventolio di una bandiera che vedo dalla finestra deve essere anche molto forte. In compenso il cielo è terso, mi ha permesso di rivedere le stelle.
mercoledì 13 gennaio 2010
Dalla Carnival Dream attualmente ai Caraibi
Vi rendo partecipi di un messaggio ricevuto da un amico
una bellezza della natura. Il 9 gennaio a Port Canaveral c'erano 2,5 º C di temperatura. Durante la nostra navigazione verso Cozumel entrati nella Corrente calda del Golfo abbiamo incontrato questo meraviglioso paesaggio: Temperatura Aria 6º C e Temperatura Acqua mare 25 ºC. Sembravamo la nave dei Pirati dei Caraibi !!! L'Oceano "bolliva" Una meraviglia che non avevo mai visto in tutta la mia vita per mare! Meno male che avevamo a bordo un fotografo professionista perche' io…con la mia macchina non avrei potuto regalarvi queste immagini
Non è un mio problema, ovvero...
Ambedue gli assiomi di cui sopra sono lo sviluppo sul discorso della sindrome della Crocerossina.
Uno degli aneliti maggiori della Crocerossina è appunto quello di servire gli altri in tutto e per tutto, SOSTITUENDOSI e prendendo su di sè la responsabilità degli altri, ma in realtà così facendo concorre al malessere ed alla "mala-educazione" del marito e dei figli, nonchè delle persone oggetto della sua opera. E' difficile, perchè richiede ancora maggior fatica e soprattutto meno gratificazione, indurre una persona a responsabilizzarsi da SE' ad essere autonoma. Alla lunga però da ottimi frutti!
Anzitutto dobbiamo puntualizzare che la Crocerossina agisce così pensando di far bene, ma scopo "egoistico" della nostra eroina è di raccogliere consensi e gratitudine, con l'illusione, si proprio illusione, di assolvere ad un alto senso del dovere. Ne riceve in verità solo sfruttamento e denigrazione quando smette di essere assistenzialista, oltre che togliere agli altri la possibilità di sviluppare la responsabilità verso se stessi.
Per i figli il discorso è similare : il figlio quando è grande deve essere responsabilizzato per ciò che lo riguarda, altrimenti non comprenderà la fatica di vivere, il valore del denaro, la responsabilità di una vita da single o di coppia, la sofferenza e privazione dietro ogni regalo, di cui lui è contento al settimo cielo ... solo fino a quando svoltato l'angolo non vede l'amico con un modello più accessoriato! Bisogna rendersi conto che la sindrome della Crocerossina, che spesso fa vittime anche negli uomini, è UNA delle cause dell'irresponsabilità delle nuove generazioni e della "solitudine" dei nostri figli. Se la Crocerossina lavorasse un pò di meno alla casa e parlasse un pò di più, sempre usando i famosi "bastone e carota" mostrandosi piena d'amore, anzichè nevrastenica per la fatica e recriminazione contro i figli della sua situazione, senza dubbio la nuova generazione sarebbe emotivamente più sicura. Bisogna dare loro la sensazione di essere liberi indipendenti, lasciandoli correre via senza far vedere loro il "filo" che abbiamo legato alla loro gamba.
Gli anziani subiscono un'involuzione esponenziale, quando serviti di barba e parrucca, non hanno incombenze di vita: diventano presto incapaci ed insicuri, non solo fisicamente, ma soprattutto mentalmente -se non sono armate di forza d'indipendenza- si accucciano in poco tempo nella loro posizione di "badati"!
Devono essere esortati a fare la loro parte, implicadoli in piccoli servizi alla loro portata. Spesso vi accorgerete di come, anche se con il pannolone, la loro mente ricorda certe cose meglio di voi. Ovviamente questo esclude l'Alzhaimer, anche se io ho avuto un datore di lavoro, che nonostante ne fosse ammalato continuava a lavorare e le sue lettere erano più sintetiche ed efficaci delle mie e comunque non dimenticava i 60 anni di esperienza (ha lavorato fino agli 88 venendo in ufficio due volte al giorno)!
Quindi se qualcuno sbaglia o vive in modo non corretto purtroppo bisogna dargli qualche indicazione, o meglio FARGLI LA DOMANDA GIUSTA : sei sicuro di riuscire così a fare...hai provato a... ?? Ognuno DEVE imparare a modo suo la lezione che la vita gli ha riservato, prima o poi...
Spero che riusciate a trovare qualche spunto su cui lavorare dalla mia esperienza, sempre mi rammarico di non esserci arrivata prima: avrei avuto una vita migliore e soprattutto anche la mia famiglia ne avrebbe beneficiato. Ma così doveva essere probabilmente! Ad majora!
Etichette: psicologia
martedì 12 gennaio 2010
La sindrome della Crocerossina!
Chi è la Crocerossina? una donna perfetta, che oltre che a tenere in ordine la casa, fa si che i figli siano educati e soddisfatti, il marito un pascià servito e riverito e lei sempre al meglio per non sfigurare nell'angelico stereotipo di donna perfetta. Altruismo, sacrificio ed assistenzialismo sono le prerogative che sgretolano la nostra forza, perchè nello stoico sforzo di superare sempre noi stesse, di soddisfare, ANZIIIII PREVENIRE ed esaudire ogni richiesta, ogni bisogno, ogni minimo desiderio, anche inespresso (la Crocerossina deve avere una dose inusitata di telepatia!) perdiamo di vista noi stesse, le nostre più intime esigenze, che passano sempre in... DECIMA linea... dopo le facezie per gli altri!
Si innesca così un subdolo quanto dolorosissimo senso di inadeguatezza e mancanza di stima : se io faccio tanto per loro e loro mi cagano di striscio, non mi merito dunque nulla???? Allora via, gli sforzi si triplicano, manicaretti, uncinetti, lavori manuali fatti a TEMPO RUBATO, perchè tempo la Crocerossina ne ha sempre pochissimo, affannata e sempre in affannosa ricerca di continui traguardi di soddisfazione.
Se si distende per un ora di meritato riposo, la Crocerossina è lacerata dal senso di irresponsabilità, per non essere in efficiente servizio a soddisfare qualcuno o preparare un ennesimo dolce.
Arriva un punto in cui con l'età la nostra eroina sente gli acciacchi, ha dei cedimenti i primi malesseri! Quando sta male la Crocerossina tutti si preoccupano e silenzioni camminano in punta di piedi. Se lei si ferma è la fine di tutto il loro ludico ed opulento ozioso benessere.
Se nonostante gli acciacchi la Crocerossina ha la dabbenaggine di NON fermars, ma SOLO rallentare il ritmo: OIBO' TUTTI INSORGONO! Il marito ? "TU NON MI VUOI BENE COME UNA VOLTA! Facevi salti mortali per me!! ". Certo, ma la nostra eroina aveva anche vent'anni di meno!!!!! Si perchè quando il nostro ritmo rallenta, non viene considerato come un'ovvia conseguenza vitale del nostro fisico e del logorio, ma una nostra incapacità a VOLERE BENE COME UNA VOLTA! Perchè voler bene specie per un certo tipo di uomini, abituato a tale vita, è provvedere al loro benessere, affinchè siano soddisfatti (cibo, sesso, silenzio, tempo libero senza problemi per gli amici e i loro preziosissimi ed interessantissimi hobby -salvo poi sputtanare i nostri!-) ed il nostro laborioso operare sia il sottofondo materiale della loro vita, sempre a pro-loro o della famiglia. GUAI a fermarsi! GUAI ad abbassare il ritmo, si viene tacciate di PIGRIZIA, SCARSA CAPACITA', EGOIIIIIISSSMOOOOOO!!!
TU PENSI SOLO A... è il refrain che ci segue, quando dedichiamo, ormai stufe e logore, qualche attenzione a noi. O ci prendono per i fondelli perchè dedichiamo una parte della giornata a qualcosa che ci piace, ridicolizzandolo, per sottolineare l'inutilità del tempo perso dietro a ciò che stiamo facendo e dandoci consigli su cosa sarebbe più consono fare, sempre ovviamente a pro loro!
Allora che fare ???? Ho la fortuna al momento di non dover badare ad anziani in casa mia, per cui gli abitanti sono adulti, vaccinati ed indipendenti. BENE!
Sapete che ho fatto ?? Se dopo 35 anni di impiego lo stato non mi manda in pensione, a casa mia ho detto, DOPO 25 ANNI DI MATRIMONIO, io come impiegata e donna di casa non reggo più : MI DIMETTO DA TUTTO FARE, quel che riesco, è tutto grasso che cola, siete abili, datevi da fare anche voi. IO NON CE LA FACCIO PIU'.
Mio marito in pensione e quasi guarito dal carcinoma : stira, lava i piatti, cucina e fa la spesa, cucina per sè perchè così riempie i vuoti di vita in solitudine (dato che lo stato mi obbliga a lavorare ancora 6 anni! e sono via dalla mattina fino alla sera; mia figlia mi da una mano per lavare e si stira da sola, io faccio le pulizie nel week-end. Il resto..? quando si riesce si fa... o ci si arrangia.
ANCORA NON E' MORTO NESSUNO!!!!!!!!!!!!!! io sono leggermente più sollevata, posso dedicarmi in toto al lavoro e quando mi riposo, nessuno viene a rompermi con richieste : mi fai questo ??? mi prepari quello ??? se posso, ma se no... accattatevillo!
Ancora recrudescenze da Crocerossina mi assalgono, ovviamente, la nostra eroina è dura a morire, ma faccio come il saggio consigliava una volta : siediti ed aspetta che ti passi! Alle volte lo stomaco si inturcina a vedere cose che la Crocerossina avrebbe risolto, ma ho dovuto fare una scelta: essere una madre/moglie stanca ed isterica, che si logora al vedere come i familiari sporcano senza pensare a chi pulisce od avere un pò di polvere o disordine in più, coinvolgendo gli altri nella pulizia ed ordine, che ora rispettano perchè sanno ciò che costa! ed avere anche il tempo di sorridere e parlare con mia figlia, giocare una partita a carte con mio marito, chiaccherare con le amiche.
CHE DIAMINE NON SI VIVE DI SOLO LAVORO OBBLIGHI E DOVERI!
CITO UNA DELLE RISPOSTE RICEVUTE SU SPLINDER !
Parole sante!!!!!
Quando, durante un corso di formazione, uno psicologo mi disse che ero affetta dalla "sindrome della crocessina" mi offesi moltissimo. Ci ho messo un pò di tempo per capire che diceva il vero, ed ancora più tempo per accettarlo.
Accettare che ricoprivo un ruolo pesantissimo e sbagliato mi è costato molto ma è costato molto anche ai miei comprendere e digerire una madre che piano piano svicolava dai "doveri" quotidiani per stendersi in poltrona o uscire con le amiche a bighellonare.
Poi un giorno ho riunito tutti intorno ad un tavolo e ho dato l'annuncio
"" amori miei per tanti anni vi ho accudito, seguito, curato, supportato, consigliato etc..etc... adesso tocca a me, da oggi in poi mamma depone le armi!!! Tutti insieme cucineremo, laveremo, ci consiglieremo, ci sosterremo......... ""
Non dimenticherò mai le loro espressioni smarrite. Sono passati alcuni anni ed è stata una dura lotta, chi si è ritirato prima dal campo è stato mio marito che in un modo o nell'altro cerca sempre di svicolare, ma i figli no, hanno capito, accettato e sopratutto non hanno diminuito l'amore verso di me pur non essendo più io la tuttofare a tempo pieno.
Scusa la lunghezza del mio commento.
Littlerock
Etichette: psicologia
lunedì 11 gennaio 2010
Il rimprovero "one minute"
Tutti sanno che i rimproveri o meglio le critiche possono essere deleterie per i bambini /ragazzi se fatte in modo ossessivo e ripetitivo negativo : quante madri hanno programmato alla sconfitta i loro figli ripetendo "sei proprio uno stupido!".
In Professione Mamma, specie per le madri che non passano molto tempo con i bambini, c'è il rimprovero "one minute": si parte con una reprimenda in cui si spiega il perchè la mancanza del figlio faccia male, sia deleteria per lui e poi si conclude con un incoraggiamento a fare meglio e lo si invita a fare una lista per esaminare il perchè abbia commesso quell'errore ed affinare una strategia di aiuto a superarla.
Il segreto sta nel sorvegliare il tutto rimanendo "lontani" : è insomma un allenamento mentale e spirituale di cui i figli beneficiano per tutto il loro futuro.
Spiegato così è piuttosto riduttivo, in realtà dietro questo espediente c'è una filosofia e un atteggiamento che aiuta le Mamme One Minute ad insegnare ai figli come responsabilizzarsi, come autogestirsi e come la madre CI SIA SEMPRE, anche se il rapporto ravvicinato si limita ad un minuto lasciando libero il ragazzo di sviluppare la propria capacità.
Il rancore che la critica lascia nei nostri figli costruisce un muro: si sentono inadeguati di fronte al nostro giudizio e si difendono mentalmente cercando di estraniarsi da noi. Far capire loro il nostro amore nonostante la critica è il vero segreto della mamma, ma anche del padre "one minute".
Lettura interessante!
domenica 10 gennaio 2010
Ironia: il troppo stroppia
venerdì 8 gennaio 2010
Ringraziare e Perdonare
Incontri
Diamoci da fare: puliamo il "finestrino", puliamo il nostro modo di pensare, eliminando ciò che intralcia il nostro cammino rispetto a quello che vogliamo, che aneliamo, che dovremmo cercare.
In questo mondo materiale, specie negli incontri, è proprio la materialità che dobbiamo rifuggire: aspettare per afferrare quanto di spirituale ci possa essere e quanto di affidabile possiamo trovare nell'interlocutore, senza "saltargli" addosso sia nell'amicizia che nell'amore, per poi trovare che ci delude, che non è all'altezza delle nostre aspettative perchè non guardavamo alla persona, ma alla proiezione delle nostre speranze.
Il circolo vizioso delle delusioni si dissolverà : la vita ci pone la stessa lezione davanti fino a che non la superiamo, ecco perchè ci troviamo a rapportarci con le persone sbagliate illudendoci di aver incontrato un'anima gemella, per restare poi delusi, che queste non siano come noi pensavamo fossero.
mercoledì 6 gennaio 2010
Un nuovo anno è iniziato... niente di nuovo sotto il sole ?
Georgia Spaccapietra
Ho letto questa frase nel sito di Georgia Spaccapietra : http://www.buba.it/ andatelo a guardare perchè ci sono foto bellissime!
martedì 5 gennaio 2010
La Befana vien de note
L'ultima festa che tutte le altre spazza via con la sua scopa magica, mi fa ricordare il passato, la mia fanciullezza, quando ancora il consumismo non dilagava.
La Befana a Trieste non era molto festeggiata, più della Befana e dello stesso Natale, la tradizione locale vedeva San Nicolò di Bari 6 dicembre quale maggior festeggiato e portatore di doni aprendo il mese delle festività.
La tradizione voleva che San Nicolò portasse i giocattoli, Bambin Gesù i vestiti (non era ancora molto in voga la moda di Babbo Natale, che prese piede negli anni sessanta) e la Befana i dolciumi! Se i bambini erano stati cattivi, trovavano carbone, dolce, ma sempre carbone! Chi invece era stato buono si trovava la calza appesa piena di dolciumi: piccoli mandorlati, cioccolatini, frutta secca e mandarini!
Ma c’era anche un’altra usanza in campagna : IL PRIMO DELL’ANNO i bambini andavano in giro per le case con un piatto ad augurare il buon anno e ricevevano in cambio dolci, frutta secca o mandarini! Il "bottino" era portato sul piatto a mo’ di vassoio con le manine alzate per non far cadere i dolci : si entrava con in trionfo a casa, i più bravi e buoni gongolavano perchè avevano il bottino più ricco!
Abbuffata!
L'anno nuovo ci ha portato la neve
E' caduta la neve, tanta sabato 2 durante la mattinata e nel primo pomeriggio, poi è arrivato il sole che ha sciolto le nuvole sopra Monte Cavallo e la visione della montagna mi ha tolto il fiato nella sua bellezza: è apparsa bianca tutta coperta di un candido mantello, che nella notte ammiravo rilucente nonostante il buio pesto sotto i boschi di pini. Non avevo avuto mai occasione di vederla totalmente innevata e sono tornata bambina, ricca di una gioia infantile per un fenomeno naturale, forse ovvio da tante altre parti, ma che io lì da casa mia non avevo mai visto.
Ed il mattino di domenica alla fine della mia vacanza forzata una pallida luna mi ha dato l'arrivederci, tramontando, mentre la brina chiudeva nella sua morsa gelida i campi, le case, le cose ... e le serrature della mia AUTO! Fino alle 10.00 non son riuscita ad aprirla!
Mentre tutti facevano pronostici pessimisti per il tempo, io ho "chiesto" che almeno durante il viaggio avessi tempo accettabile per tornare a Trieste: vedete? sono stata accontentata fin dal mattino uno splendido sole ha scaldato le strade e sciolto il ghiaccio nella bassa Friulana e fino a Trieste nessuna nube ha intralciato il cielo!
BUON ANNO A TUTTI !
venerdì 18 dicembre 2009
Sono stanca morta
martedì 15 dicembre 2009
- 10 !!!
domenica 13 dicembre 2009
13 dicembre, Santa Lucia
sabato 12 dicembre 2009
Ralph Waldo Emerson
Dentro di noi c'è un mondo immenso e potente, che aspetta solo di essere svelato per farci affrontare nel migliore dei modi qualsiasi cosa ci sia accaduta e qualsiasi cosa ci possa accadere in futuro: per questo dobbiamo imparare dal passato e guardare con fiducia al futuro, qualunque esso sia perchè basta che lo vogliamo siamo in grado di affrontare qualsiasi cosa.
Yogi
Omraam Mikhaël Aïvanhov
venerdì 11 dicembre 2009
Fede
Mattinata casalinga
http://ditikotecha.blogspot.com/?expref=next-blog
http://swtcurran.blogspot.com/?expref=next-blog
Buon viaggio!